Як українці перетворюють травму війни на ресурс сили

Abstract

У роботі проаналізовано феномен психологічної стійкості та посттравматичного зростання українського суспільства в умовах повномасштабної війни. На основі статистичних даних ВООЗ та соціологічних досліджень висвітлено ризики масової травматизації та виникнення ПТСР. Особливу увагу приділено практичним механізмам подолання стресу, адаптації та збереження контролю над життям в екстремальних ситуаціях через вислоoperationalізацію емоцій, колективну ідентичність та взаємодопомогу. Досліджено живий досвід та поради провідних фахівців щодо стабілізації психічного здоров'я як ресурсу для ствердження життя.The article analyzes the phenomenon of psychological resilience and post-traumatic growth in Ukrainian society during the full-scale war. Based on WHO statistical data and sociological research, it highlights the risks of mass traumatization and the development of PTSD. Special attention is paid to practical mechanisms for coping with stress, adapting, and maintaining control over one's life in extreme situations through emotional expression, collective identity, and mutual aid. The study explores the lived experience and advice of leading professionals on stabilizing mental health as a resource for affirming life.