Фізична активність студентської молоді в умовах цифровізації освітнього середовища: мотивація, бар’єри та напрями оптимізації

Abstract

У статті досліджено особливості фізичної активності студентської молоді в умовах цифровізації освітнього середовища. Метою дослідження було визначення рівня рухової активності студентів, виявлення мотиваційних чинників та бар’єрів до занять фізкультурно-рекреаційною діяльністю, а також обґрунтування напрямів її оптимізації. Дослідження проведено у формі анонімного анкетування 288 здобувачів вищої освіти різних спеціальностей. Встановлено, що основними мотивами до занять фізичною активністю є покращення фізичної форми, зміцнення здоров’я, зниження рівня стресу та підвищення працездатності. Водночас виявлено невідповідність між позитивним ставленням до фізичної активності та фактичною регулярністю занять. Основними перешкодами визначено нестачу часу, втому після навчання або роботи та недостатню мотивацію. Встановлено негативний вплив надмірної цифрової залученості та переважання малорухливих форм дозвілля на рівень рухової активності студентів. Обґрунтовано необхідність удосконалення системи фізичного виховання шляхом впровадження гнучких форм організації рухової активності та посилення мотиваційної роботи.