Kaminska (Halapsina), Svitlana2023-02-062023-02-062022Kaminska, S. A balanced and healthy diet as a method of combating stress / S. Kaminska // Оздоровчі харчові продукти та дієтичні добавки: технології, якість та безпека : збірник матеріалів Міжнародної науково-практичної конференції, 16 листопада 2022 р., м. Київ. – Київ : НУХТ, 2022. – С. 9-10https://dspace.nuft.edu.ua/handle/123456789/38980A healthy diet is an important tool for combating stress. If our body does not eat a balanced diet, stress causes even more damage to our health. Nutrition and stress are interrelated. A recent study of eating habits in 195 countries showed that poor nutrition is the cause of 20% of premature deaths. It kills more than smoking. The study showed that the cause is a lack of fruits, cereals, nuts and seeds and an excess of salt.кафедра технології оздоровчих продуктівhealthy dietstressfood technologiesnutritionmultifunctional valuThesis