Загальна характеристика фітнес-програм

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorКоляденко, Світлана Ананіївна
dc.date.accessioned2021-11-12T13:00:25Z
dc.date.available2021-11-12T13:00:25Z
dc.date.issued2021
dc.description.abstractСучасний період розвитку сфери оздоровчого фітнесу характеризується великою кількістю та різноманітністю форм рухової активності, модернізацією адаптованих оздоровчих програм з метою залучення до занять більшої кількості людей, завоювання визнання та створення реклами. Добре спланована фітнес-програма повинна включати аеробне тренування для розвитку кардіореспіраторної витривалості та поліпшення складу тіла, силове тренування для розвитку сили та силової витривалості та стретчинг-вправи для розвитку гнучкості. Фітнес‐програма – організована послідовність діяльності, яка спрямована на сприяння розвитку фітнесу. The modern period of development of the field of health fitness is characterized by a large number and variety of forms of motor activity, modernization of adapted wellness programs in order to attract more people to classes, win recognition and create advertising. A well-planned fitness program should include aerobic training to develop cardiorespiratory endurance and improve body composition, strength training to develop strength and strength endurance, and stretching exercises to develop flexibility. Fitness program – organized sequence of activities aimed at promoting the development of fitnessuk_UA
dc.identifier.citationКоляденко, С. А. Загальна характеристика фітнес-програм / С. А. Коляденко // Проблеми та перспективи розвитку сучасної науки в країнах Європи та Азії : Матеріали XLІ Міжнародної науково-практичної інтернет-конференції : збірник наукових праць. – Переяслав, 2021. – С. 129-131uk_UA
dc.identifier.urihttps://dspace.nuft.edu.ua/handle/123456789/36634
dc.subjectфітнесuk_UA
dc.subjectfitnessuk_UA
dc.subjectпрограмиuk_UA
dc.subjectprogramsuk_UA
dc.subjectкафедра фізичного вихованняuk_UA
dc.titleЗагальна характеристика фітнес-програмuk_UA
dc.typeThesisuk_UA

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Стаття конф. 30 .10.21.pdf
Розмір:
215.09 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
1.71 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Статті