Фізична активність в умовах карантинних обмежень

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorМіцкевич, Наталія Іванівна
dc.date.accessioned2024-09-02T09:33:33Z
dc.date.available2024-09-02T09:33:33Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractТривалі карантини, необхідність дотримання періодів самоізоляції, перебування на лікуванні значно обмежили можливості звичних способів здійснення фізичної активності. В той же час фізична активність людини безпосередньо пов’язана із здатністю організму адекватно реагувати на зовнішні загрози у вигляді вірусів та протистояти їм з максимальною ефективністю. Лікарі наполегливо рекомендують зберігати активний спосіб життя, максимально можливий в умовах обмеженого пересування, дотримуватись звичного режиму дня та збереження фізичної активності. Фізичні навантаження є важливою складовою профілактики захворювань. Спорт зміцнює імунну систему, її здатність реагувати на збудників захворювань. Люди, які регулярно виконують помірні фізичні навантаження, у випадку зараження коронавірусом мають значно вищі шанси на м’яке протікання хвороби. Також фізична активність допомагає знизити ризики серцево−судинних захворювань, діабету, артеріальної гіпертензії чи депресії
dc.description.abstractLong quarantines, the need to comply with periods of self-isolation, and treatment have significantly limited the possibilities of the usual ways of physical activity. At the same time, human physical activity is directly related to the body's ability to adequately respond to external threats in the form of viruses and resist them with maximum efficiency. Doctors strongly recommend maintaining an active lifestyle, as much as possible in conditions of limited movement, adhering to the usual daily routine and maintaining physical activity. Physical activity is an important component of disease prevention. Sport strengthens the immune system, its ability to respond to pathogens. People who regularly perform moderate physical activity, in case of infection with coronavirus, have a much higher chance of a mild course of the disease. Physical activity also helps reduce the risk of cardiovascular disease, diabetes, hypertension or depression
dc.identifier.citationМіцкевич, Н. І. Фізична активність в умовах карантинних обмежень / Н. І. Міцкевич // Проблеми та перспективи розвитку сучасної науки в країнах Євразії : матеріали ХІV Міжнародної науково-практичної інтернет-конференції, 30 червня 2024 р., м. Переяслав. – 2024. – С. 52–55.
dc.identifier.urihttps://dspace.nuft.edu.ua/handle/123456789/44524
dc.language.isouk
dc.subjectфізична активність
dc.subjectкарантинні обмеження
dc.subjectкафедра фізичного виховання
dc.titleФізична активність в умовах карантинних обмежень
dc.typeThesis

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Стаття Міцкевич.pdf
Розмір:
226.09 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
1.71 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Статті