Статті
Постійне посилання на розділhttps://dspace.nuft.edu.ua/handle/123456789/7372
Переглянути
2 результатів
Результати пошуку
Документ Загальні характеристики оздоровчих програм(2023) Коляденко, Світлана Ананіївна; Долиніна, Мила МилківнаФорми реалізації технологій оздоровчо-рухової активності відповідають загальним положенням теорії і методики фізичного виховання, яка виділяє дві групи форм фізичного виховання: урочні і неурочні. Ознаками урочних форм є керівна роль спеціаліста у проведенні занять, однорідність контингенту учасників та визначений час проведення заняття чи спортивного заходу . Що стосується технологій оздоровчо-рухової активності, їх форми реалізації також передбачають як урочні, так і неурочні форми занять. Регламент проведення тих чи інших форм описаний в відповідних спортивних, фітнес-програмах, рекреаційних і оздоровчих програмах. В результаті узагальнення передового національного та світового досвіду виділено форми реалізації технологій оздоровчо-рекреаційної рухової активності, які представлені відповідними групами програм.існує багато видів оздоровчих програм, які можуть бути корисними для здоров’я - це і фізичні вправи, і комплекси гімнастики, які включають в себе різні види фізичних вправ, які допомагають покращити фізичну форму, збільшити м’язову масу та зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань; раціональне харчування, або правильне харчування, яке забезпечує належний рівень живлення та забезпечує необхідну кількість поживних речовин; психологічні практики релаксації, які включають в себе різні види медитації, йоги та інші методи, які допомагають зменшити стрес та покращити психічне здоров’я; моральні постулати (правила), які складаються з різних правил, які допомагають зберегти здоров’я та покращити якість життя ( правила безпеки на дорозі, на воді, у басейні, у спортивних залах, правила гігієни та інші).Документ Організаційні основи розвитку студентського армспорту в Україні(2023) Павлюк, Ірина Сергіївна; Долиніна, Мила МилківнаВ статті досліджено розвиток розвиток армреслінгу на міжнародному рівні, а також студентського армреслінгу у світі. Проаналізований сучасний стан розвитку студентського армреслінгу в Україні, організаційні структури та правила проведення змагань. Визначено, що студентський армреслінг допомагає зберегти здоров'я студентів та підтримувати їх у хорошій фізичній формі. Регулярні тренування з армреслінгу позитивно впливають на м'язову систему, зміцнюють кістки та зменшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, студентський армреслінг може стати засобом для підвищення самооцінки та впевненості у собі. Для багатьох студентів участь у змаганнях з армреслінгу стає важливою складовою їхнього життя, що дозволяє реалізувати свій потенціал та досягати нових висот. В результаті дослідження були зроблені висновки, що для розвитку студентського армреслінгу в Україні необхідно залучати студентів до занять цим видом спорту, проводити змагання та тренування, залучати талановитих спортсменів та підтримувати їх. The article examines the development of arm wrestling at the international level, as well as student arm wrestling in the world. The current state of development of student arm wrestling in Ukraine, organizational structures and competition rules are analyzed. It was determined that student arm wrestling helps to preserve the health of students and keep them in good physical shape. Regular arm wrestling training has a positive effect on the muscular system, strengthens bones and reduces the risk of developing cardiovascular diseases. In addition, student arm wrestling can be a means to increase self-esteem and self-confidence. For many students, participation in arm wrestling competitions becomes an important part of their lives, which allows them to realize their potential and reach new heights. It has been proven that in order to popularize arm wrestling among students, it is necessary to organize competitions among students from various universities and colleges; use of social networks; attracting famous athletes to participate in arm wrestling competitions and training, this can stimulate students to engage in this sport; cooperation with universities and colleges to help draw students' attention to arm wrestling and provide them with access to gyms and coaches with relevant experience.As a result of the research, the conclusions were drawn that for the development of student arm wrestling in Ukraine, it is necessary to attract students to this sport, hold competitions and trainings, attract talented athletes and support them.