У статті висвітлено значення фізичної культури та спорту як життєво необхідної потреби людини. Указується, що фізична культура та спорт – одна з небагатьох галузей, яка володіє великим арсеналом методів і засобів впливу на організм людини, а отже їх правильне використання сприятиме належній організації дозвілля, розглянуті основні засоби фізичної культури та їх характеристику. Встановлено фактори, які сприяють здоровому способу життя.
The article highlights the importance of sport as a vital human needs. Specifies that the physical culture and sport - one of the few industries that has a large arsenal of methods and means of influence on the human body, and thus contribute to the proper use of appropriate leisure activities, the basic means of physical culture and their characteristics. The factors that contribute to a healthy lifestyle.
